בעיות לחץ/נפש

26 יול בעיות לחץ/נפש

בעיות בתחום הנפש

הרפואה המשלימה הינה רפואה קושרת גוף נפש, דהיינו הגוף משפיע על הנפש והנפש משפיעה על הגוף. הרפואה הסינית מייחסת נפש לכול איבר בגוף. הנפש של הראש, הנפש של הלב, הנפש של הראש וכו'. אם הנפש של האיבר אינה מאוזנת הרי שהאדם יסבול מבעיות המאפיינות את אותו איבר. חוסר איזון בכבד לדוגמא יגרום לרוב לבעיות שינה ודיכאון. הרפואה הסינית משתמשת בדיקור או עיסוי של המרידיאנים בכדי להחזיר את האיזון לנפש האיברים המתאימית ואת בריאות האדם. צמחי מרפא הנם מרכיב חשוב ביצירת האיזון הנפשי בשילוב דיקור סיני, טווינה, עיסוי רפואי ושאר תחומי הרפואה המשלימה.
להלן כמה מהטיפולים בתחום הנפש בהם מטפלים בבית היוקה:


דיכאון אחרי לידה

כ-70%-80% מהנשים סובלות מדיכאון אחרי לידה בדרגה מסוימת החל מדכדוך קל המכונה בייבי בלוז ועד דיכאון חמור היכול להגיע גם למחשבות אובדניות בדרך כלל מופיע הדיכאון כארבעה ימים אחרי הלידה וחולף תוך שבועיים, אולם אצל כ-10%-20% מאוכלוסיית היולדות הטריות עלול הדיכאון לגלוש לדיכאון חמור עד קליני. עוד על דיכאון אחרי לידה>>


דיכאון

כ-4.4% מאוכלוסיית העולם סובלת מדיכאון בדרגה כל שהיא. למעשה זוהי ההפרעה הנפשית הנפוצה ביותר בעולם כיום ולמרות שהיא מוגדרת כהפרעת מצב רוח כ- 60% מניסיונות ההתאבדות בעולם מיוחסים לדיכאון.  דיכאון מתאפיין בתקופות ארוכות של עצבות, ייאוש עמוק, איבוד עניין בסביבה והנאה מהחיים. השינויים ההתנהגותיים מלווים גם בשינויים פיזיולוגים ונירולוגיים. עוד על דיכאון>>


לחץ נפשי / מתח נפשי

החיים המודרניים הנם מהירים ודורשניים עובדה זו גורמת לאדם לחוות לחצים כמעט בכול  רובד של חייו הן בעבודה והן בחיים הפרטיים. לחץ זה מגביר תחושות של חרדה ופחד. מחלות רבות מייחסות לגורם המתח הנפשי כולל לחץ דם גבוה, כאבי ראש ודיכאון. מתח נפשי הינו אחד הגורמים המרכזיים להיחלשותה של מערכת החיסון והוא מהווה חסם בפני ריפוי מחלות. עוד על מתח נפשי>>